Škody a přínosy zvlhčovače: argumenty “pro” a “proti” používání přístrojů v bytě

Pokud se pokusíte zadržet dech, brzy budete chtít nadechnout. Ale, parafrázuji starou reklamu, ne všechen vzduch je stejně prospěšný. A přece komfortní atmosféra v místnosti přímo ovlivňuje zdraví.

Je možné změnit složení vzduchu v domě a udělat ho optimálním? Ještě jak. Například pomocí přístroje, který normalizuje vlhkost v okolním prostoru. Skutečný účinek, škody a přínosy zvlhčovače vzduchu jsou již dobře prozkoumány, ale nejsou známy všem současným i potenciálním uživatelům.

V předloženém článku vám řekneme, jak správně vybrat nejvhodnější model zvlhčovače. Poradíme, kde, jak a kdy by se zařízení mělo používat. Naše doporučení se vám budou hodit během provozu.

Jak určit vlhkost vzduchu?

Na trhu je k dispozici mnoho zvlhčovačů vzduchu tří hlavních typů: tradiční, parní a ultrazvukové. Výrobci každého z nich zaručují, že přínos zvlhčování bude maximální a škoda naopak minimální.

Než zakoupíte zvlhčovač vzduchu, měli byste se rozhodnout, zda je vůbec nutné vzduch zvlhčovat. Nadbytek vlhkosti v něm může mít také negativní důsledky.

Vlhkost se měří vlhkoměrem. Lepší je zakoupit domácí model vlhkoměru nebo jakéhokoli multifunkčního zařízení s vlhkoměrem. Vlhkost v domě se mění v závislosti na ročním období a v bytech ve vícepatrových domech s ústředním topením se mění radikálně.

Multifunkční elektronická zařízení s hygrometrem umožňují kontrolovat vlhkost vzduchu v místnosti. Ale navzdory atraktivnímu vzhledu jsou méně spolehlivá než mechanické hygrometry.

Naše plíce jsou zvyklé na vzduch s vlhkostí od 40 % do 60 %. V zimě je vlhkost v obytných domech nižší, v létě vyšší. Předpokládá se, že mechanické hygrometry jsou spolehlivější než elektronické, ale elektronické jsou přesnější.

Čím je nebezpečný příliš suchý vzduch?

Příliš suchý vzduch v místnosti je kontraindikován zejména alergikům a lidem s onemocněním dýchacích cest. Suchý vzduch neváže prach, jehož nejmenší částečky se při každém nádechu dostávají do plic.

V důsledku toho se i u zdravého člověka objevují příznaky jako:

• obtížné dýchání;
• škrábání v krku;
• neustálá žízeň;
• potřeba odkašlání

Astmatik může začít doslova dusit. Pro lidi trpící chronickými onemocněními dýchacích cest je zvlhčovač vzduchu v bytě stejnou nutností jako léky.

Ústřední topení v bytových domech v chladné zimě vysušuje vzduch. Abyste tomu předešli, je nutné si pořídit zvlhčovač.

Obzvláště nebezpečný je suchý vzduch ve starých domech, jejichž ventilační systém je daleko od ideálu. Ústřední topení výškových budov také “vysušuje” vzduch.

Zavřená, občas ještě staromódně přelepená okna a elektrická topidla ve starých bytech situaci jen zhoršují. V takových bytech je doslova obtížné dýchat. Ale nepohodlí – je to jen část problému.

Zvlhčovače vzduchu proti virům a bakteriím

Škrábání v krku – to je nepříjemné, ale ne smrtelné. Ale nemoc, i když jde o obyčejné nachlazení, může zabít. Pokud je v bytě příliš suchý vzduch, můžete onemocnět hned ze dvou důvodů.

Možnost vytvoření nebezpečného prostředí

Zaprvé, v suchém vzduchu se lépe šíří některé viry a bakterie. Vlhkost je neváže, takže náhodně kýchnuvší host může uložit do postele všechny obyvatele.

Příliš suchý vzduch může způsobit nachlazení, i když je v domě teplo. Je nutné nejen dbát na větrání, ale také sledovat vlhkost v místnostech.

Zadruhé, suchý vzduch znamená mimo jiné nedostatečnou vlhkost přirozené ochrany člověka proti nemocem přenášeným vzduchem. Sliznice jsou přesušené a nezachycují viry.

Průdušky se hůře samočistí. V zimě, v době epidemií nachlazení, chřipky, akutních respiračních infekcí, je odpovídající vlhkost vzduchu v bytě velmi důležitá.

Pocit a vzhled

Lidské tělo lépe vstřebává kyslík, pokud má vdechovaný vzduch normální vlhkost.

Jednoduše řečeno, v suchém nebo nadměrně vlhkém vzduchu je obtížnější získat dostatečné množství kyslíku, a to přímo ovlivňuje:

• výkonnost (vzniká chronická únava);
• spánek (ospalost při neschopnosti se plně vyspat);
• celkový pocit (jednou z nejčastějších stížností jsou bolesti hlavy).

A také bez zvlhčovače vzduchu mohou začít nebo se zhoršit kožní onemocnění a onemocnění sliznic očí. Kůže se začne loupat, oči bolet. Kontaktní čočky se promění v nástroj mučení.

Pokud kapky nepomáhají na suchost očí, měli byste zkontrolovat vlhkost v bytě. Možná tělo takto reaguje na příliš suchý vzduch.

Nezní to příliš lákavě, že? Dokonce trochu děsivě. Takže je třeba naléhavě instalovat zvlhčovače, čím dříve, tím lépe? Ale zvlhčovače vzduchu do bytu mohou mít jak přínos, tak i škodu. Možné vedlejší účinky závisí především na typu zvlhčovače.

Tradiční zvlhčovače vzduchu

Tradiční zvlhčovače vzduchu, též zvlhčovače studeného typu, svou konstrukcí nejvíce připomínají ventilátory. Přesněji řečeno, jsou to ventilátory, jen o něco složitější. Prohánějí vzduch přes zvlhčovací kazetu.

Do nádržky zvlhčovače se nalévá voda, která nasákne vyměnitelné kazety. Právě přes tyto kazety prochází vzduch, který je vháněn ventilátorem zvlhčovače. Pomocí tradičního zvlhčovače vzduchu lze zvýšit vlhkost v místnosti až na 60 %. Hlavním vedlejším účinkem je hluk.

Tradiční zvlhčovače vzduchu nelze nazvat složitým mechanismem. Potřebuje však neustálou výměnu kazet a pravidelné čištění. To snižuje hladinu hluku a zvyšuje účinnost.

Moderní zvlhčovače studeného typu jsou přístroje, jejichž hladina hluku nepřesahuje 40-50 dB, což je mnohem nižší než hladina škodlivá pro zdraví.

Ale při výskytu neuróz, některých psychických poruch, problémů se spánkem může i taková hladina hluku způsobit zhoršení zdravotního stavu, stresy. Další pravděpodobný vedlejší účinek je také přímým důsledkem konstrukčních zvláštností tradičního zvlhčovače.

Při jeho používání kvalita vzduchu v místnosti přímo závisí na kvalitě vody, která se do zvlhčovače nalévá. Voda může obsahovat cokoli od banálních solí až po těžké kovy, ve vodě se mohou skrývat nebezpečné bakterie a viry.

Pokud se kazety zvlhčovače pravidelně nemění, bakterie a viry se tam nahromadí, i když voda nalévaná do nádržky je neobsahuje. Při správném používání přístroje a při používání dobré vody je prakticky nemožné se nakazit čímkoli prostřednictvím zvlhčovače vzduchu studeného typu.

Parní zvlhčovače vzduchu

Princip činnosti parních zvlhčovačů vzduchu je intuitivně pochopitelný již z názvu: voda se ohřívá, odpařuje a zvlhčuje vzduch. Do vzduchu se nemohou dostat bakterie a mikroby, které jsou málo odolné vůči vysokým teplotám. Nicméně parní zvlhčovače vzduchu mohou také způsobit poškození lidského zdraví.

Zařízení a princip činnosti

Filtry a princip fungování tradičních zvlhčovačů vzduchu neumožňují, aby se do atmosféry dostávaly těžší frakce vody, především soli. Horká pára starých modelů parních zvlhčovačů vzduchu “vynáší nahoru” vše, co je ve vodě rozpuštěno.

To může být příčinou:

1. Alergických reakcí.
2. Vniknutí škodlivých solí nebo jiných nebezpečných látek do plic.

Navíc párou, jejíž teplota na výstupu ze zvlhčovače může dosahovat 60 stupňů, se lze poměrně snadno popálit.

Parní zvlhčovače vzduchu i vzhledově připomínají spíš kávovar či konvici. Měly by být umístěny tak, aby riziko popálení horkým proudem páry bylo minimální.

Na rozdíl od zvlhčovačů studeného typu mohou parní zvlhčovače vzduchu teoreticky zvýšit jeho vlhkost až na 90 % a ještě více.

Přitom i vlhkost 65 % je již považována za nadměrnou a může:

• vést k bolestem hlavy;
• způsobit rýmu;
• negativně ovlivňovat funkce žaludku.

Vlhkost v místnosti lze kontrolovat pomocí vlhkoměru, který se stále častěji zabudovává do zvlhčovače. I moderní modely parních zvlhčovačů s vlhkoměrem však nejen zvlhčují, ale také zvyšují teplotu v místnosti.

Zvýšená vlhkost v kombinaci se zvýšenou teplotou je přísně kontraindikována jak pro hypertoniky, tak pro hypotoniky. Může způsobit nevolnost i u zdravých lidí, zejména v kombinaci s fyzickou námahou.

Lidé trpící hypertenzí by měli obzvláště pečlivě kontrolovat vlhkost vzduchu ve svém domově. Nadměrná i nedostatečná vlhkost mohou být příčinou krize.

Není tajemstvím, že “tropický efekt” přispívá k dehydrataci: člověk se potí, ale kvůli vlhkému prostředí se kůže neochlazuje. Tělo, takto oklamané, pokračuje v pocení. Tělesná teplota stoupá, množství tekutin v těle klesá.

Mezi důsledky vlhkého přehřátí mohou patřit:

• krvácení z nosu (při predispozici k nim):
• skoky krevního tlaku (při predispozici k nim):
• mdloby (při predispozici k nim).

Obzvláště nebezpečné je současné zapnutí parního zvlhčovače a topení, zejména pokud je venku zima a všechna okna jsou zavřená. V rizikové zóně jsou kromě lidí trpících chronickými nemocemi také starší lidé a malé děti. Je třeba kontrolovat teplotu a vlhkost v místnosti.

Nebezpečí nekontrolovaného používání

Nadměrná vlhkost nezmizí beze stopy. Usazuje se na stěnách, podlaze a stropě. A přispívá ke vzniku nebezpečných bakterií a plísní. Jejich kolonie, které se v teplém vlhkém prostředí skvěle daří, nejsou zrovna nejlepší sousedství.

Černá plíseň se zpravidla objevuje nejprve v rozích místnosti, pod nábytkem a podlahovou krytinou. To znamená, že bez vlhkoměru si můžete ani nevšimnout potenciálního ohrožení zdraví. Takové prostředí je ideálním podmínkám pro rozmnožování svinek, švábů a dalšího hmyzu.

Černou plíseň, která vzniká kvůli příliš vysoké vlhkosti, je velmi obtížné odstranit. Při množení se zažírá do stavebních konstrukcí a obkladů, a tím ničí vše, na čem žije.

Přitom plísním a bakteriím je naprosto jedno, jak drahá je v bytě eurorenovace: kolonie mikroorganismů se skvěle cítí na italských dlaždicích a plíseň se může vyvinout i pod francouzskými lištami.

A přitom jen plíseň může způsobit:

• svalové bolesti;
• nevolnost, průjem:
• problémy se zrakem.

Od spor, kterými se plíseň rozmnožuje, lze za určitých okolností dokonce zemřít. Samozřejmě se jedná především o její exotické druhy, ale raději nepoužívejte staré modely parních zvlhčovačů.

Řadu modelů parních zvlhčovačů lze použít alternativním způsobem – jako inhalátor. Navíc v některých modelech jsou dokonce speciální nástavce. To není jen prospěšné pro zdraví, je to plnohodnotný léčebný postup.

Ultrazvukové zvlhčovače vzduchu

Nejmodernější zařízení v této skupině – ultrazvukové modely. Zvlhčují vzduch studenou párou, na kterou se voda štěpí působením ultrazvuku. Některé modely však mohou vodu ohřívat, aby v ní zničily mikroorganismy.

Zvláštnosti provozu a zařízení

Zpravidla mají jak ruční, tak automatický regulátor vlhkosti. Jsou tiché, hlasitost je pouze 25 dB. Je třeba pouze pravidelně měnit kartuše, které mimo jiné změkčují vodu a čistí ji od nečistot.

Moderní ultrazvukový zvlhčovač vzduchu se zdá být zbaven všech nedostatků. Přesto léčit příznaky nemocí s jeho pomocí – je velmi špatný nápad.

Všechny zjevné nedostatky tradičních a parních zvlhčovačů související s rizikem pro zdraví byly odstraněny. Snad jen stres z vysoké ceny takového zařízení můžete pocítit. Je třeba mít na paměti, že při plném výkonu mohou některé modely ultrazvukových zvlhčovačů mírně snížit teplotu vzduchu v místnosti.

Přesto by bylo nesprávné nezmínit mýty spojené se škodlivostí ultrazvuku. Pravděpodobně neuplyne měsíc, aby se na internetu neobjevila informace, že ultrazvuk může člověka ozářit k smrti, a samotný ultrazvuk je velmi nebezpečná věc.

Klimatické komplexy nejen zvlhčují, ale také čistí vzduch. Ale nákup klimatického komplexu je třeba dobře promyslet: servisní střediska pro jejich údržbu nejsou zdaleka všude.

Ultrazvuk nemůže nikoho ozářit, protože to není světlo, ale zvuk, vysokofrekvenční kmity, které nejsou slyšitelné lidskému uchu. Některé zvukové vlny slyší zvířata, například psi. Ale v domácích spotřebičích se takové vlny nepoužívají.

Skutečný přínos a škody

Nicméně i takové bezpečné zařízení může způsobit újmu na zdraví člověka. Ultrazvukové zvlhčovače vzduchu, stejně jako parní nebo tradiční, nelze používat nekontrolovaně.

Často jsou ultrazvukové zvlhčovače vzduchu a klimatické komplexy poslední generace, které kombinují zvlhčovače a čističky vzduchu, používány neúčelně.

Zvlhčovače se používají k odstranění příznaků onemocnění, aniž by se snažily léčit to, co tuto nemoc způsobilo.

Mezi takové příznaky patří:

• bolesti hlavy, migrény
• první příznaky nachlazení
• první příznaky hypertenze nebo hypotenze

Některým neuvědomělým zákazníkům je jednodušší otočit knoflíkem dalšího “zařízení”, než začít pečovat o své zdraví. To je zcela špatný přístup, který může později vážně ovlivnit zdraví.

Obecná doporučení pro používání zvlhčovačů

Ani ten nejmodernější zvlhčovač vzduchu s funkcí čištění nemůže nahradit ventilační systém. On totiž negeneruje vzduch. Zvlhčovač vzduchu není příliš vhodný pro jeho čištění, takže výrazná svěžest vzduchu během provozu zařízení by neměla uvádět v omyl.

Rovněž se nedoporučuje zneužívat aromatické přísady, které jsou často nabízeny pro parní zvlhčovače. Je třeba včas provádět údržbu zvlhčovačů – čistit, měnit kartuše, a také dodržovat obecné zásady bezpečnosti při práci s elektrickými spotřebiči.

Závěry a užitečné video k tématu

Navzdory tomu, že se na internetu pravidelně objevují panikáři, kteří vyprávějí o škodlivosti zvlhčovačů vzduchu, názor na jejich prospěšnost v současné době sdílejí jak vědci, tak výrobci i spotřebitelé.

S názorem známého lékaře seznámí následující video:

Další rozhovor s populárním doktorem Komarovským:

Většina vyprávění o nebezpečnosti zvlhčovačů jsou dávno odhalené mýty. Nicméně nikdy nikdo netvrdil, že zvýšená vlhkost je prospěšná pro zdraví.

Podělte se o vlastní zkušenosti s používáním zvlhčovačů vzduchu v bytě/domě/kanceláři. Pocítili jste při jejich provozu škodu nebo užitek? Zanechte prosím komentáře v bloku níže, pokládejte dotazy k zajímavým a sporným bodům, sdílejte užitečné informace a fotografie k tématu článku.