Vliv vlhkosti vzduchu na zdraví člověka: jaké nebezpečí skrývá příliš vysoká nebo nízká vlhkost

Takový ukazatel, jako je vlhkost vzduchu, má velký význam pro lidské zdraví. Vzhledem k tomu, že každý živý organismus se skládá z vody, je obtížné přecenit vliv vlhkosti vzduchu na lidské zdraví.

Přiznejte, také jste si nejednou všimli zhoršení zdravotního stavu v příliš vlhké nebo příliš suché místnosti? A dlouhodobý pobyt v místnostech se zvýšenou/sníženou vlhkostí může dokonce vést k vážným onemocněním.

Dále vám řekneme, jak upravit úroveň vlhkosti v místnostech na optimální úroveň pro život a zdraví.

Zvýšení vlhkosti – dobře nebo špatně

Optimální úrovní vlhkosti v místnosti se považuje její ukazatel v rozmezí 30-60 %. Odchylka od normy se stává příčinou špatného zdravotního stavu a celkově přináší nepohodlí všem, kteří jsou v místnosti.

Změřit vlhkost vzduchu lze pomocí speciálních přístrojů. Vyvozovat závěry o úrovni vlhkosti pouze na základě vlastních pocitů bude obtížné.

Zvýšená vlhkost je nebezpečná nejen pro člověka. Trpí nábytek, knihy, oblečení a obuv, které jsou v bytě. Pro ukládání předmětů domácí potřeby se za normální považuje vlhkost v rozmezí 50 %, a pro většinu pokojových rostlin bude ideální vlhkost 60 %.

Za nebezpečný se považuje ukazatel vlhkosti dosahující hodnoty 70 %. Při takové úrovni vlhkosti nábytek chátrá a boty ponechané ve skříni do další sezóny mohou přijít o podrážku.

Ale nejhorší je, když se v místnosti objeví plíseň a různé druhy hub, pro které je vlhké prostředí prostě ideální

Tedy v místnosti se stává nebezpečným dýchat, protože vdechnutí spór plísně do plic může způsobit vznik chronických nachlazení nebo vést k zápalu plic.

Zvýšená vlhkost je obzvláště nebezpečná pro děti a osoby v pokročilém věku. Tak při nedodržení úrovně vlhkosti v bytě budou děti rodiče strašit neustálými nemocemi. U starších lidí nadměrná vlhkost okolního prostředí vede k rozvoji revmatismu.

O tom, jak bojovat s plísní v bytě, jsme podrobně popsali v tomto materiálu.

Příčiny zvýšení vlhkosti

Úroveň vlhkosti v místnosti se může dočasně zvyšovat.

To je obvykle spojeno s následujícími faktory:

• umístění otevřeného akvária v místnosti;
• časté stříkání nebo zalévání pokojových rostlin;
• neustálé sušení velkého množství prádla po praní přímo v místnosti;
• vaření pro velkou rodinu bez použití digestoře.

Všechny uvedené faktory skutečně mohou zvýšit vlhkost, ale na krátkou dobu nebo jen o několik desetin procenta.

Pokud hladina vlhkosti neustále stoupá nebo zůstává trvale vysoká, bez ohledu na odstranění dočasných faktorů, je vhodné hledat globálnější příčiny.

Příčina 1 – porucha střechy nebo stěn v domě

Tento faktor je nejjednodušší odhalit. Pokud ze stěn nebo stropu teče voda nebo jsou na povrchu viditelné vlhké skvrny, pak je příčina přímo v budově.

Praskliny ve zdi domu mohou být příčinou nejen zvýšení vlhkosti, ale i vzniku plísní. Tento problém je obtížné odstranit – bude nutná generální oprava, která bude velmi nákladná.

Po dokončení opravy stěn a střechy bude nutné se věnovat vnitřní úpravě, protože všechny stěny uvnitř bytu jsou již zasaženy plísní. Aby se jí zcela zbavili, bude před úpravou potřeba ošetřit stěny speciálními roztoky.

Příčina 2 – narušená tepelná rovnováha

Odhalit tuto příčinu je poměrně jednoduché – pokud se na oknech neustále objevuje kondenzát, je zřejmý teplotní rozdíl. Okno může „plakat“ i při dočasném teplotním rozdílu, ale pokud je tento jev pozorován systematicky, je čas věnovat pozornost problému.

Tento problém souvisí s fyzikálním pojmem rosný bod.

Rosný bod přímo závisí na teplotě vzduchu a úrovni vlhkosti v místnosti. Čím je teplota vyšší a vlhkost vyšší, tím je rosný bod vyšší.

Nejprve je nutné zjistit, které stěny bytu jsou nejchladnější. Možná se na nich objevila prasklina, kterou lze rychle opravit.

Pokud však stěna nemá žádné viditelné deformace, mohlo dojít k chybě během projektování nebo stavby – například příliš tenké stropy. V takovém případě bude nutné stěnu zaizolovat a problém se vyřeší sám.

Příčina 3 – nefunkční ventilace

Bez ohledu na to, kdy byl byt uveden do provozu, v něm pravděpodobně existují ventilační otvory, které jsou obvykle umístěny pod stropem. Jsou to obdélníky zakryté mřížkou a slouží k odvodu vzduchu, přičemž přívod probíhá otevřenými okny a dveřmi.

Přívodně-odtahový ventilační systém v bytě umožňuje větrání i bez instalace dalšího zařízení.

Pokud je ucpaný jeden nebo oba kanály, v místnosti se objeví dusno a zvýšená vlhkost. Příčinou nefunkčního větrání může být spadané listí, špína, větve atd., které se dostaly do vzduchovodu. S tímto problémem se často setkávají majitelé rodinných domů.

K odstranění ucpání bude nutné zavolat na místo odborníky, kteří provedou čištění ventilace, nebo problém odstranit samostatně.

V bytových domech majitelé často zazdívají větrací otvory, zakrývají je spotřebiči nebo nábytkem, aniž by si uvědomovali, že tím naruší výměnu vzduchu v místnosti.

Větrací otvory nelze zakrývat. Pro efektivnější výměnu vzduchu lze nainstalovat odsávací ventilátor, který se montuje přímo do ventilační šachty a urychluje pohyb vzduchu.

Další prostředky v boji za sucho

Když víte, co je vysoká vlhkost vzduchu a co hrozí členům domácnosti, chcete se této nepříjemnosti co nejdříve zbavit.

Po odstranění příčiny vlhkosti se majitel bytu může setkat s tím, že úroveň vlhkosti neklesla.

K odstranění vlhkosti v bytě lze použít speciální prostředky – odvlhčovače vzduchu, pohlcovače vlhkosti nebo tablety pohlcující vodu.

Je však třeba mít na paměti, že tyto prostředky fungují pouze v případě, že se majitelům bytu podařilo odstranit příčinu zvýšené vlhkosti.

Je suchý vzduch pro člověka prospěšný?

Zdálo by se, že bylo vynaloženo tolik úsilí na „vysušení“ vzduchu – a najednou nový problém. Vzduch se stal příliš suchým. To se může stát i v případě, že žádná zařízení pro odstranění vlhkosti nebyla použita. Rozpoznat příliš suchý vzduch je velmi jednoduché – členové domácnosti budou mít potíže s dýcháním a pokojové květiny uschnou i při vydatné zálivce.

Obvykle se tento jev projevuje v zimním období, protože studený vzduch nedokáže zadržet tolik vlhkosti jako teplý a provoz radiátorů situaci zhoršuje.

Bez ohledu na to, čím je sucho způsobeno, nízká vlhkost vzduchu často vede k následujícím důsledkům:

• vysychání sliznice krku a nosu, což může vést k častým respiračním onemocněním;
• znatelná suchost v nose, podráždění sliznice;
• suchá kůže těla, šupinatění a zarudnutí;
• v bytě se hromadí statická elektřina;
• na dřevěném nábytku a interiérových předmětech se objevují praskliny.

Zvýšit nízkou vlhkost je mnohem snazší než odstranit vlhko. Prvním krokem je zkontrolovat větrání.

Pravidelné větrání může optimalizovat úroveň vlhkosti, ale pokud to nestačí, stojí za to využít jiné metody.

Suchý vzduch je velmi nebezpečný pro děti, protože vede k jejich častým nemocem a také silně vysušuje kůži batolete, což může vyvolat alergii nebo kožní choroby.

První skupina prostředků, které pomohou zvládnout nízkou vlhkost, jsou zcela zdarma. Používaly je už naše babičky. Zkuste tedy umístit misky s vodou poblíž radiátorů. Podobnou metodou je pověsit na radiátory mokré ručníky nebo prostěradla. Podstatou tohoto způsobu je, že voda se postupně odpařuje a bude nasytit vzduch.

Další možnost – nepoužívejte elektrické sušičky na prádlo a věšte je výhradně na radiátorech. Je vhodné prádlo odstředit na nízké otáčky, aby byly věci co nejvlhčí.

Nejrychlejší metodou zvýšení vlhkosti je postříkat místnost rozprašovačem, přičemž věnujte zvláštní pozornost závěsům. Tuto metodu je třeba používat s mimořádnou opatrností, aby nedošlo k poškození tapet a nenavlhnutí nábytku.

Pokud je to možné, můžete si zakoupit profesionální zvlhčovač vzduchu, který bude udržovat optimální rovnováhu vlhkosti nepřetržitě.

Závěry a užitečné video k tématu

Toto video pojednává o tom, jak udržovat optimální úroveň vlhkosti v místnosti:

Tedy jakékoli odchylky úrovně vlhkosti vzduchu od stanovené normy mají škodlivý vliv na lidské zdraví. Vysoká vlhkost vede ke vzniku a rozvoji plísní na stěnách a nábytku.

Příliš suchý vzduch může být příčinou chronických onemocnění – alergie, bronchitida. Proto jakmile je takový problém zjištěn, je vhodné okamžitě přistoupit k jeho odstranění, a to odhalením prvotní příčiny.

A jak Vy normalizujete úroveň vlhkosti v místnosti? Možná znáte jiné způsoby boje s příliš suchým/vlhkým vzduchem v místnosti. Podělte se o ně s našimi čtenáři. Zanechte své komentáře v níže uvedeném bloku.